У меня скоро будет ребенок. Как подготовить дом к его появлению?

У вас вот-вот родится ребенок. Нужно придумать, как обустроить дом, чтобы новому человеку было там уютно и безопасно. Но при этом хорошо бы избежать лишних трат и суеты. А еще пора решить, что попросить у друзей и родственников, желающих подарить что-то полезное по случаю пополнения в семье.

Безусловно, это необходимые покупки, но существует множество других вещей, которые теоретически могут пригодиться молодым родителям. И тут возникает проблема: человечество придумало так много товаров для новорожденных — от сосок до радионянь, что выбирать их можно бесконечно, а на их приобретение не хватит всех денег на свете. Кроме того, потребности конкретного младенца и его родителей становятся ясны только после появления ребенка. Например, в одной семье радионяня может быть незаменимым помощником, а в другой — будет пылиться на полке.

Предлагаем решение: начните с рекомендаций врачей — они давно составили список необходимых покупок и подготовительных процедур, которые важно сделать до появления младенца на свет. А всякие модные гаджеты и приятные мелочи докупите по мере надобности, когда поймете, что они вам (и вашему младенцу) точно нужны — благо сегодня все можно заказать онлайн.  

Во-первых, собрать детскую аптечку и подготовить вещи, которые нужны для гигиенических процедур. Во-вторых, навести порядок в квартире. И в-третьих, подготовить к большим переменам домочадцев — особенно других детей и домашних животных.

С ним нужно поговорить о предстоящем пополнении в семье. Эксперты советуют начинать рассказывать ребенку о будущем брате или сестре за несколько месяцев до родов. С ребенком в возрасте 1–2 лет можно посмотреть книжки с картинками, где изображены младенцы, и выучить слово «брат» или «сестра». 2–4-летнему малышу следует объяснить, что младенец первое время будет в основном только спать, есть и плакать, а играть с ним можно будет, когда подрастет. Хорошо, если у вас найдется время полистать с ним вместе книгу, где в доступной форме рассказывается о младенцах, или поиграть с куклой, похожей на новорожденного, — показать, как нужно брать ее на руки, пеленать, кормить из бутылочки.

Начиная с 5 лет старший ребенок может помогать ухаживать за новорожденным — главное, заранее рассказать, что именно и как он может делать. Например, предложите ему выбрать в магазине одежду, первые игрушки и другие вещи для младенца. Главное — проводить побольше времени вместе, чтобы старший ребенок не оставался без внимания.

Если у вас есть собака или кошка — не рассчитывайте на то, что они равнодушно отнесутся к появлению новорожденного в доме. Зачастую питомцы воспринимают это событие негативно — ведь у хозяев нет возможности уделять им прежнее количество внимания. Американское общество по предотвращению жестокого обращения с животными советует сделать график кормления и прогулок с собаками более плавающим, чтобы с появлением ребенка вы могли безболезненно перестроить режим дня на такой, который будет удобен всем членам семьи. При этом эксперты отговаривают от идеи компенсировать вынужденный дефицит внимания к питомцу усердной заботой о нем в последние месяцы беременности: это лишь усилит для животного стресс первых месяцев после рождения ребенка. Вот тут можно прочитать другие важные советы по подготовке кошек и собак к пополнению в семье.

Не только. Помимо лекарств в детской аптечке будут храниться все мелочи, которые должны быть под рукой во время гигиенических процедур. Вот какой список предлагает Американская академия педиатрии.

• Детские щипчики для ногтей. У младенцев очень быстро растут ногти — скорее всего, в первые месяцы вам придется стричь их один-два раза в неделю. Если вам неудобно пользоваться щипчиками — можно заменить их на ножницы с закругленными кончиками или даже пилочку. Главное, чтобы этими маникюрными принадлежностями не пользовались другие члены семьи.
• Вата (например, ватные диски). Пригодятся для обработки складок кожи, области промежности, заживающего пупка, глаз, ушей и носа новорожденного. А вот без ватных палочек вполне можно обойтись: врачи говорят, что чистить слуховые проходы не стоит ни детям, ни взрослым.
• Термометр. Подойдет любой, кроме ртутного (от них в принципе лучше избавиться, чтобы исключить риск отравления ртутью). Измерять температуру у малыша удобно в прямой кишке, в ухе, на лбу или во рту. Лучший выбор для первых трех месяцев — электронный термометр с гибким наконечником для определения ректальной температуры.
• Шприц-дозатор для лекарств. Пригодится, чтобы отмерить нужное количество лекарства и дать его ребенку в ситуации, когда он отказывается пить. Только не направляйте кончик шприца в глотку ребенку — он может подавиться. Лучше сместите его вбок, в пространство между языком и щекой. Для упрощения процедуры можно дополнительно использовать верхнюю часть бутылочки с соской.
• Назальный аспиратор. Младенцы не умеют сморкаться, поэтому самостоятельно освободить нос от слизи им бывает сложновато. В роддомах молодым мамам советуют делать это с помощью жгутиков из ваты, но это хлопотно и мучительно для всех участников процесса. Проще чистить нос аспиратором — специальной длинной трубочкой или небольшим электронным прибором. Только не заменяйте их обычной медицинской грушей: ее невозможно качественно промыть изнутри.
• Крем под подгузник. Помогает предотвратить появление опрелостей и успокоить покрасневшую кожу промежности. Рекомендуется использовать его при каждой смене подгузника. Полезные ингредиенты в составе — оксид цинка, вазелин, ланолин, диметикон.
• Жаропонижающее средство (детский парацетамол в виде сиропа или свечей). Температура у детей первого года — распространенное явление: она может кратковременно подниматься в ответ на вакцинацию и сопровождать ОРВИ. Малышам младше трех месяцев не рекомендуется сбивать температуру без консультации с врачом, а в более старшем возрасте парацетамол поможет облегчить самочувствие ребенку, который тяжело переносит лихорадку.
• Капли для носа на основе соленой воды. Пригодятся, чтобы облегчить дыхание ребенку с заложенным носом. Только не покупайте спрей — его использование может спровоцировать остановку дыхания у малыша.

Уборку — обязательно. Некоторые родители идут еще дальше и делают в детской комнате косметический ремонт. Но даже если вы не планируете глобальных перестановок, позаботьтесь о том, чтобы убрать из комнаты все ненужные вещи.

Избавьтесь от паласов и больших ковров: это среда обитания пылевых клещей, которых не получится оттуда полностью удалить. Пылевые клещи есть в каждом доме, но тесный контакт с ними в раннем детстве считается фактором риска развития аллергии.

То же самое распространяется и на другие «пылесборники» — многочисленные мягкие игрушки, тяжелые гардины, старую мягкую мебель. Подумайте о возможности хотя бы временно убрать многочисленные сувениры и другие мелкие предметы с полок: протирать пыль в таких местах — трудоемкое занятие, а в первые месяцы после родов у вас едва ли будет время и желание подолгу заниматься уборкой.

Не забудьте вымыть окна: лучшее освещение детской — естественное. Если используете кондиционер, то замените фильтры в нем или закажите сервисную очистку прибора, это снизит риск многих инфекционных заболеваний.

Наконец, обустройте детскую кроватку: вам понадобится жесткий матрас, водонепроницаемый наматрасник или клеенка и простыня. Если матрас не новый, а, например, остался от старшего ребенка — его желательно отдать в химчистку или хотя бы пропылесосить и выставить на некоторое время на холодный балкон: это поможет убить все тех же пылевых клещей. А специальный плотный наматрасник на молнии предотвратит их дальнейшее распространение.

Категорически не нужны. Все это факторы риска синдрома внезапной детской смерти — остановки дыхания у здорового младенца в возрасте до 1 года. Причиной трагедии может стать удушение во сне — маленький ребенок может случайно запутаться в одеяле, ткани или тесемках бортиков, подушке и мягких игрушках, украшающих кроватку. Также эксперты из Американской педиатрической ассоциации не советуют пользоваться позиционерами для сна — валиками, удерживающими спящего ребенка в одной позе (якобы они облегчают срыгивание).

Это вопрос не комфорта, а безопасности — она превыше всего. Кроме того, важен и здоровый климат в комнате. Купите термометр и гигрометр, чтобы убедиться, что температура и влажность в помещении в пределах требуемой нормы. Зимой нужно поддерживать температуру в рамках 20–23 °C, летом — 23–26 °C, влажность должна составлять 30–50%. И если температуру отрегулировать несложно — при необходимости всегда можно проветрить комнату или поставить дополнительный обогреватель, то с влажностью (особенно в холодное время года) в домах часто проблемы.

Врачи рекомендуют использовать увлажнитель. Он полезен, даже если у вас нет маленьких детей: сухой воздух сушит кожу и слизистые оболочки, что снижает их барьерную функцию и в теории повышает риск простудных заболеваний и других инфекций. К тому же возбудители ОРВИ и гриппа легче передаются от человека к человеку в сухой среде — это одна из причин, почему зимой мы чаще болеем.

Все это приобретает особое значение, когда речь идет о новорожденных: низкая влажность воздуха провоцирует образование сухих корочек в носу, а поскольку малыш еще не умеет прочищать нос самостоятельно — родителям приходится удалять их механическим путем, при помощи солевых капель, ватных жгутиков и аспиратора. К тому же из-за незрелости иммунитета малыши могут легко подхватить простуду.

Безопасный и эффективный. Во-первых, не рекомендуется использовать в детской комнате увлажнители, вырабатывающие горячий пар: ими можно обжечься. Во-вторых, нельзя устанавливать прибор ближе чем в двух метрах от кровати, поэтому важно выбрать такой, у которого есть функция равномерного распределения влажного воздуха по всей комнате. В-третьих, обратите внимание на удобство очистки прибора и качество фильтрации воды — в ней со временем могут скапливаться микробы и плесень.

Если говорить о конкретной модели — есть ультразвуковой увлажнитель Dyson AM10 (эти карточки мы подготовили вместе с компанией Dyson), который отвечает вышеперечисленным требованиям. Он тихий, насыщает воздух водной дымкой, а также быстро и равномерно распространяет ее по всей комнате благодаря запатентованной технологии Air Multiplier™. Кроме того, при использовании Dyson AM10 не придется менять (и докупать) фильтры: вода в увлажнителе проходит трехминутную очистку ультрафиолетом прежде, чем попадает в воздух. По словам производителя, технология ультрафиолетовой очистки Ultraviolet Cleanse позволяет убивать 99% бактерий в воде. Увлажнитель Dyson сертифицирован организацией Allergy Standards Limited для использования людям с астмой и аллергией. А еще компания дает двухгодовую гарантию на работу всей своей климатической техники.