Как собрать аптечку в полет (не забудьте маску!) Чек-лист для путешественников

Если в 2020 году, при всех обстоятельствах, вы купили билеты на самолет и все же смогли рвануть куда-нибудь отдыхать (завидуем!), перед отправлением позаботьтесь об аптечке. Ее наполнение зависит от разных факторов: куда вы летите, какие активности планируете, путешествует ли с вами ребенок и есть ли у вас хронические заболевания. Чтобы ничего не забыть и не положить в чемодан то, что не пригодится, во время сборов можно сверяться с нашим чек-листом. Кстати, его мы составили вместе с компанией S7 Airlines. Она запустила программу привилегий «Врачи на борту»: скоро благодаря специальным отметкам на регистрации пассажиры смогут узнать, что на одном самолете с ними летит врач, и меньше переживать за свою безопасность на борту, а медработники получат бонусы за полеты.

Что положить в поясную сумку или косметичку

Куда бы вы ни летели, список того, что должно быть под рукой в самолете, почти всегда стандартный. Разве что из-за пандемии в него добавилась медицинская маска: по новым правилам находиться в маске нужно в течение всего полета, на борт без нее не пускают. Ну и антисептик — куда без него! Влажность воздуха в самолете обычно на 10–30% ниже привычного нам уровня, поэтому во время полета некоторые ощущают сухость в глазах и слизистой носа, еще могут трескаться губы и шелушиться кожа. Если вы сталкивались с такими проблемами, можно взять с собой увлажняющие капли для глаз, спрей для носа с солевым раствором, гигиеническую помаду и крем для рук. Тем, кто ходит в линзах, на время полета советуют надевать очки. Самые обычные леденцы могут пригодиться, если в горле першит (и чтобы не закладывало уши). Если вы курите и вам предстоит длительный перелет, можно запастись никотиновыми пластырями или жвачкой. 

Что положить в ручную кладь

Лекарства можно брать с собой в салон самолета и сдавать вместе с багажом. Но есть довольно много нюансов. Препараты, которые могут потребоваться вам в полете для контроля хронических заболеваний, например астмы или сахарного диабета, а также безрецептурные лекарства, без которых важно не остаться на месте, рекомендуют класть в ручную кладь. Так вы застрахуете себя на случай, если с багажом что-то случится. Но ручную кладь можно потерять, а еще ее иногда крадут, поэтому дополнительный запас в багаже тоже не будет лишним. С рецептурными лекарствами тоже не все так просто. В первую очередь при себе нужно иметь рецепт или копию, в идеале — переведенную на язык страны назначения. Некоторые страны могут не разрешать ввоз определенных препаратов или требовать их декларировать. Кроме того, могут быть ограничения по количеству лекарства, которое вы хотите ввезти. Поэтому важно ознакомиться с правилами, которые действуют в пункте вашего назначения (сделать это можно на сайте местной таможенной службы, а еще тут).  

Список мест, куда можно отправиться сейчас, недлинный. Пока это Турция, Швейцария, Великобритания, Танзания, Черногория и Абхазия (перечень регулярно обновляется). Однако перед путешествием все равно стоит изучить рекомендации врачебных организаций и узнать, какие болезни распространены там, куда вы едете. Сделать это можно, например, на сайте Центра по контролю и профилактике заболеваний США (у него есть русскоязычная версия). Возьмем, к примеру, Турцию: это развитая страна с доступной медицинской помощью, но перед путешествием туда все равно советуют подумать о прививке от гепатита A и даже предупреждают об опасности заражения тифом. Профилактику заболеваний и дорожную аптечку стоит обсудить с врачом: он может рекомендовать расширить список препаратов или выписать рецептурные средства, например антибиотики.

Если вы путешествуете с ребенком, для него понадобятся детские варианты некоторых взрослых лекарств, например ибупрофена или парацетамола. Остальное лучше обсудить с педиатром, чтобы не взять ненужное, а порой и вовсе небезопасное. Например, ребенку ни в коем случае нельзя давать аспирин (это может привести к серьезным осложнениям).

Среди препаратов, которые могут понадобиться в поездке: антигистаминные (аллергия может проявиться в новом месте, даже если прежде у вас ее не бывало), обезболивающие, жаропонижающие и антибактериальные средства (пригодятся для заживления ран) и антисептики вроде хлоргексидина и перекиси водорода. Последние нужны, только если инфекция уже возникла, а мелкие порезы и царапины советуют просто промыть чистой водой. Наконец, тем, кто пересекает сразу несколько часовых поясов, пригодится мелатонин: он поможет наладить сон. 

А вот что рекомендуют класть в свою личную аптечку.

Помните, что на борту всегда есть базовая аптечка. Но гораздо спокойнее, когда на одном самолете с вами летит врач. S7 Airlines вместе с Ассоциацией авиационной медицины запустила программу привилегий для медицинских работников «Врачи на борту». При покупке билетов или регистрации на рейсы S7 Airlines медицинские работники могут сделать отметку, готовы ли они в нужный момент оказать первую помощь на борту. Благодаря отметкам экипаж будет в курсе, на каком месте сидит этот пассажир, и смогут адресно к нему обратиться. Медработники, в свою очередь, получат привилегии от S7 Airlines: скидки на перелеты, больше бонусных миль, право приоритетной регистрации и др. При этом решение об оказании помощи всегда остается за самим медработником, доступ к привилегиям от этого не зависит.

Что положить в багаж

То, что не потребуется вам в полете, можно отправить в багаж. В идеале там же должна быть по сути еще одна аптечка (на случай кражи или потери ручной клади). При этом некоторые предметы вы обязаны убирать туда по правилам. Например, ножницы, пинцет и шприцы (если во время полета вам необходимы инъекционные препараты, стоит заранее уточнить, какие у авиакомпании есть правила на такой случай). То же касается жидких лекарств (сиропов, растворов, мазей, кремов) и аэрозолей, если их объем превышает 100 мл. Исключение составляют только жизненно необходимые в полете препараты, но тогда может потребоваться не только рецепт, но и выписка из истории болезни. В любом случае лучше ознакомьтесь с правилами провоза конкретной авиакомпании заранее. 

Дополнительно

Наконец, если у вас или вашего ребенка особенные потребности (например, пищевая аллергия, непереносимость глютена), подумайте о том, чтобы взять с собой в самолет подходящую еду или заказать специальное питание на борту. 

Программой «Врачи на борту» S7 Airlines проявляет заботу о пассажирах: для многих перелеты проходят спокойнее, если на борту есть врач, готовый помочь. О том, что доктор полетит с вами одним самолетом, можно будет узнать прямо во время онлайн-регистрации. Чтобы стать участником программы «Врачи на борту», медработнику нужно оставить заявку на сайте Ассоциации и прикрепить документы, подтверждающие квалификацию (диплом об образовании и сертификат медработника). После верификации специалист получит номер участника программы лояльности и сможет пользоваться всеми привилегиями. А если врач уже участник программы S7 Priority, то после верификации документов привилегии станут ему доступны автоматически.